Zenbuddhismen
Dag 18:
Idag när jag gick förbi ett tempel såg jag en zenbuddhistisk trädgård. Jag gick dit för att fråga några som precis mediterat klar om vad zenbuddhismen handlar om. Ordet zen betyder meditation och zenbuddhister använder olika meditationstekniker för att få upplysning och sinnesro. Det går inte att beskriva upplysningen men meditationen går ut på att tömma sinnet på allt så att upplysningen ”får plats”. Alla når inte upplysningen eftersom det tar långt tid, kräver stor ansträngning och stark koncentration för att bli upplyst. Även om man inte når fram till upplysningen tycker zenbuddhisterna att man får kraft av meditationen. En av riktningarna inom zenbuddhismen lägger stor vikt vid hur man behandlar sin kropp och hur man sitter. Har man rätt hållning och rätt andning tömmer man sitt medvetande och gör sig beredd för upplysningen mycket lättare. En annan riktning inom zenbuddhismen använder sig istället för olösliga gåtor för att öka koncentrationen i meditationen. Elevens mästare bedömer då om elevens svar är ett steg framåt i upplysningen.
Det verkar verkligen som att man har ett skönt liv som buddhist. Speciellt som zenbuddhist eftersom man ofta mediterar då och ständigt ”tömmer” sinnet. Då slipper man massa onödiga tankar och kan koncentrera sig på sig själv och mer väsentliga saker istället.
Zenbuddhistisk trädgård
